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僑泰中學魯班公獎大放異彩 囊服裝新秀前3強 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
僑泰高中學生在今年台中市政府舉辦的巧聖仙師魯班公獎職場達人、新秀選拔大放異彩，在服裝創作2018熱門商品特惠活動類新秀獎包辦前三名，由該校學生古佳華、謝佑佳、張祐瑄獲得，林純瑜獲佳作；另外，中式米過年送禮推薦2018流行商品食類由學生詹杰恩、王平宥獲得佳作，自行車組裝類由郭彥辰、高暐傑獲暢銷排行 搶先看得佳作。新秀獎冠軍的古家華說，感覺自己的努力受到了肯定，非常感謝學校投入新穎設備，讓她可以在最好的環境學習，也感謝周寶琴主任爭取資源；感謝指導老師魏久美的栽培，比賽期間陪伴與加油，讓她更有信心，順利奪冠，創造出屬於自己的光彩。. } }); } 新秀獎第3名的張祐瑄說，感謝學校提供專業場地，讓她可以盡情創作，從設計、打版到製作，雖然過程極為艱辛，但同學間鼓勵，使她樂在其中。藉由這次比賽的過程，與其他選手互相切磋，讓她的技藝更為精進。僑泰中學校特惠活動限時下殺長溫順德說，台中市府連續4年舉辦魯班公獎職場達人、新秀選拔活動，規模一年比一年盛大。其中新秀獎目的在挖掘新人，傳承工匠技藝，盼藉此推廣技職教育及創客教育，鼓勵年輕人從做中摸索，將各種技藝推陳出新，發揚傳統技藝文化。魯班公獎職場達人、新秀選拔得獎作品即日起到6月21日，在台灣大道市政大樓惠中樓一樓展示，展覽動線特別以匠字設計，強調魯班工匠精神，並設有互動拍照區及作品牆，歡迎民眾參觀。僑泰高中校長溫順德（右三）開心與獲得魯班公獎服裝創作類新秀獎前三名古佳華（左二）、謝佑佳（左一）、張祐瑄（右二）及指導老師等合影。／溫順德提供 分享 facebook
《健康123》提升免疫力－人為什麼會生病？
有人認為感冒是因病毒飛進鼻腔、喉頭，進入體內而發病。得到癌症是因運氣不好，體內產生癌細胞，接著一直增殖下去，而成絕症。其實都不是正確想法。
我們周遭有很多細菌、病毒、霉等疾病病原體，四處飄散無所不在，體內也經常會產生癌細胞，但因人體有「免疫力」這個防衛系統，能準確地發揮作用，不論是感冒、癌症或其他疾病，都能阻截使其不易發生。
「免疫力」是人類與生俱來的，不管誰都有這個抵抗外敵守護身體的系統、功能。但今日的生活型態如：熬夜、加班、削減睡眠時間;上下班搭車、上下樓梯搭電梯，造成運動不足;飲食攝取過多垃圾食物，來去匆匆狼吞虎嚥等，充斥在趕時間、重壓力（stress）之下，使免疫力大大下降，是引起種種疾病、身心不調，甚至癌症的最大原因。
要提升免疫力，免於疾病的發生有兩大捷徑──（一）放鬆心情，啟動副交感神經來提升免疫力：副交感神經系在放鬆身心的狀態下才能啟動、發生作用，它會使血液中的淋巴球增加提高免疫力，預防感染症及癌症。
在緊張忙碌的工作後，不忘讓自己放輕鬆一下，如聽音樂、運動、享受美食、談戀愛、好好睡覺、親子活動等，使身體的副交感神經發揮功能，增強免疫力。
（二）活化細胞內的粒腺體，營造不易生病的體質：營造細胞內粒線體系有效製造能量，提升免疫力，預防癌症發生。
人體攝取醣質（米飯、麵包），進入「解糖系」馬上製造產生能量，展現瞬發力，只有少量能量、能量不足。由「解糖系」產生的能量藉由瞬間力轉移到「粒線體系」，啟動「粒線體系」，由解糖系統來的能量與氧氣製造出更多能量，可達到持久力、製造大量能量，身體負擔最小。
解糖系能量：會促進細胞分裂，容易產生癌細胞；粒線體系能量：大量吸進氧氣，體溫上升、免疫力上升，不容易長癌。
平常要多運動，供應體細胞充分氧氣。泡溫泉、熱水，提高體溫，有利活化粒線體，是提升免疫力生活的好方法。
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